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물리치료사 출신


힐쌤과 함께하는


1:1 화상 온라인 PT


힐클래스 리얼후기

쉴 틈 없는 내 몸

돌보기가 쉽지 않을 땐 

물리치료사 면허 보유 힐쌤 도움을 받아보세요 

운동하다 생긴 근육통, 허리가 불편한 이유 등
궁금했던 근골격계 문제를 물어보면 물리치료사가 직접 답변을 해줘요!

다리

강승희
2024-12-31
조회수 154

지인이 병원에서 수술을 권유 받았는데, (진단명은 말해줬는데 기억이 안납니다)

수술 후 3달 간 활동을 못할 상황이 아니고, 2달 내 바디프로필을 찍는다고 헬스를 더 열심히하려고 하네요. 🤦

아픔을 참더라도 힐을 고집하는 친구라 저러다 진짜 큰일나는건 아닌지 걱정이 되어 물리치료사분들께 여쭤보려고 사진을 받아왔어요

절대하면 안되는 운동이라던가 

매일하면 도움이 되는 운동 같은거 알려주실 수 있으실지요?  

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