물리치료사 출신


힐쌤과 함께하는


1:1 맞춤 자세교정 운동


힐클래스 리얼후기

아침부터 저녁까지 쉴 틈 없는 내 몸 돌보기

마음처럼 쉽진 않아도 차근차근 해나가면 되요

물리치료사 면허를 보유한 힐쌤들이 나에게 필요한 몸관리를 도와줍니다 

운동하다 생긴 근육통, 허리가 불편한 이유 등
궁금했던 근골격계 문제를 물어보면 물리치료사가 직접 답변을 해줘요!

허리극심한 통증 이후 남은 흔적일까요?

익명
2024-05-27
조회수 142
허리디스크 파열이구요. 얼마 전 신전운동으로 염증이 심해져 종아리가 칼에 계속 베이는 기분이 들었어요. 참지 못하고 신경주사를 맞았고 이후 통증은 8이상에서 2이하로 줄어들었는데 칼로 베인 것 같았던 자리가 자꾸 당기는 기분이 드는 듯, 옆이 차가워요. 이건 걷기 운동으로 극복할 수 있는 수준일까요? 아님 족욕으로요. 아님 다시 주사치료를 받는게 나을까요? ㅠ
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