물리치료사 출신


힐쌤과 함께하는


1:1 맞춤 자세교정 운동


힐클래스 리얼후기

아침부터 저녁까지 쉴 틈 없는 내 몸 돌보기

마음처럼 쉽진 않아도 차근차근 해나가면 되요

물리치료사 면허를 보유한 힐쌤들이 나에게 필요한 몸관리를 도와줍니다 

운동하다 생긴 근육통, 허리가 불편한 이유 등
궁금했던 근골격계 문제를 물어보면 물리치료사가 직접 답변을 해줘요!

다리점프연습

익명
2024-05-13
조회수 177

제가 전신마비가 왔어서 재활중입니다 근데 점프연습을 하려면 무엇을 연습해야할까요? 줄넘기 연습을 할때 한번에 하나씩 뛰기도 힘듭니다 그리고 다리가 덜덜 떨리고점프가 잘 되지 않습니다 제자리 멀리뛰기도 10센치정도 밖에 못뜁니다 원래는 210정도 뛰었는데 예전처럼 뛰려면 무슨 운동을 해야할까요? 

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