mobile background



물리치료사 출신


힐쌤과 함께하는


1:1 화상 온라인 PT


힐클래스 리얼후기

쉴 틈 없는 내 몸

돌보기가 쉽지 않을 땐 

물리치료사 면허 보유 힐쌤 도움을 받아보세요 

운동하다 생긴 근육통, 허리가 불편한 이유 등
궁금했던 근골격계 문제를 물어보면 물리치료사가 직접 답변을 해줘요!

손목에 힘이 안들어가요

익명
2024-01-10
조회수 997
안녕하세요. 제가 노트북으로 일을 하는데 요즘 손에 힘이 안들어가네요. 집에가서 쉬면 또 괜찮을 때도 있고, 회사에서 일하다 보면 다시 좀 신경쓰이기도 하고. 아픈건 아닌데 약간 힘이 빠지고 욱씬 이런 느낌인것 같아요. 버티컬 마우스도 샀는데 효과가 있는지도 잘 모르겠고 어제는 집에가는데 왼쪽 어깨가 아픈거에요. 손목은 오른쪽이 욱씬거리는데.. 그래서 자기전에 스트레칭을 좀 했는데 오늘도 여전히 어깨도 뭉친것 같고 손목도 무겁고 그러네요. 나아질 방법이 어떤게 있을까요?
4 1