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목디스크 진단 후 5년 이상 되었..

익명
2023-08-02
조회수 942
유퀴즈에서 의사선생님이 목디스크환자는 목을 옆으로 스트레칭하는게 안좋다고 해서 혼란스럽습니다. 디스크판정은 5년전에 받았고 다행이 치료로 통증이 없는 상태인데요 여전히 역C자목이고 측만도 있는데다 컴퓨터도 많이해서 종종 두통이나 뻐근한건 여전합니다. 스트레칭종종하는데 훨씬 좋거든요. 방송에서는 디스크 한번 판정받았었으면 왠만하면 스트레칭은 하지말란 식인것 같아서요. 일반적으로 진단후 (완치란건없단걸 알지만요) 어느정도까지 조심해야하나요?
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