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다리부착부 아킬레스건 질문입니다!

익명
2023-06-02
조회수 1438
직업군인+평발+전투화로 부착부 (후종골 점액낭염) + 아킬레스건염 통증이 괜찮을때는 괜찮고 또 재발하고... 서울에 유명 족부병원 및 한의원에서 체외충격파,침,물리치료, 30만원주고 맞춤형 깔창ㅜㅜ 등등... 통증 사라지기는 하는데 다시 재발하더라고요. 근본적인 부분을 해결해야 할 거 같은데 아킬레스 스트레칭 + 발가락운동 + 하체 근육 + 비복근 근육 운동으로 근본적인 부분 해결 가능할까요?
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