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어깨안구,목,어깨,오른쪽 날개뼈 과긴장

익명
2023-05-14
조회수 1062
스트레스나 조금만 신경이 쓰이면 목과 안구안쪽 부분이 굳어져서 못 움직일정도로 과긴장이 되고 오른쪽 어깨,날깨뼈에 긴장,통증이 옵니다. 앉아서 일하는 직종으로 허리,등이 전체적으로 역c자 모양으로 구부정하고 의자에 기대어서 목은 앞으로 내밀어서 온몸에 과긴장 상태로 근무하는 시간이 많습니다. 제가 전문가가 아니지만 다른 병원에서 상담하면 원인과 치료방향에 대해서 제대로 들은 이야기가 없어서 제가 직접 찾아보고 상담글을 올리는데 복압조절, 기둥지지축, 호흡패턴, 관절가동성, 긴장에 대한 이완에 대해서 점진적인 치료과정과 체크를 받아보고 싶습니다. 절실히 필요한 만큼 관심있는 상담부탁드립니다.
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