우선 석회성 건염은 보통 통증이 있는 경우 석회때문이 아닌, 다른 원인(충돌증후군, 유착성 관절낭염 등)에 의하여 발생하는 통증인 경우가 많습니다.
즉, 움직임에 있어 우리 몸의 균형이 깨져 어디선가 불필요한 마찰이 있었다는 뜻이구요!
그래서 올바른 움직임을 만들어주게 되면 통증 또한 경감하게 될 것이므로 움직임이 필요하지, 저주파 치료기나 안마기로는 장시간 통증의 변화는 잘 없을거라 감히 말씀드립니다.
힐클래스를 통해 올바른 움직임을 함께 만들어 나간다면 더 좋은 효과가 있을거라 생각이 듭니다^^
첫 댓글에 상담 남겨주신 선생님의 내용처럼 충분히 운동으로 극복할 수 있다고 생각됩니다.
1년 전과 비교했을 때, 말씀하신 것처럼 상태도 많이 호전되고 내용물도 감소했다고 한다면 올바른 움직임과 적절한 운동을 통해
잔존하고 있는 물질을 점차적으로 흡수함으로 통증도 경감할 수 있을 거라고 생각이 됩니다.
비대면이지만 직접 만나서 상담을 진행하는 것과 같은 힐클래스를 통해 현재 상태를 분석하고 더불어 적절한 운동 및 스트레칭을 진행한다면
효과적이지 않을까 생각합니다. :)
어느 날 팔 올릴 때 아파서 병원에 갔더니
왼쪽 어깨에 석회성건염이 있다고 했습니다.
1년 전이었는데 주사맞고 통증이 80퍼센트는 경감되었어요.
하지만 20퍼센트는 지속적으로 아팠고(치료를 바로 이어가지 못했어요)
1년 후에 다시 병원에 갔는데 아주 조금 남아있다고 하더라고요. 이번엔 체외충격파로 2번 치료하였습니다
그리고 지금 쬐금 통증이 남아있는데
운동으로 자가치료가 가능할까요?
그리고 저주파 치료기나 안마기로는 치료가 어려운가요?