디스크 : 무료 상담 게시판

허리디스크

익명

상담글

2024-09-03

몇달전부터 왼쪽 엉덩이 밑어 찌릿 한 증상이 있습니다.

허리를 구부리거나 운동할때 증상이 있고 정형외과를 방문했는데 디스크라고 하고 물리지로및도수치료 했는데 증상이 나아지지를 않아요

어떤 병원을 가야할가요?

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익명2024-09-04 14:34

안녕하세요 힐쌤 최상호물리치료사입니다.
허리를 구부리거나 운동할 때 증상이 있다고 하셨습니다.

평상시에 허리가 구부러지는 행위(숙여서 물건을 들거나, 세수 하거나, 낮은데 오래 앉아있기 등)나 운동할 때에도 윗몸일으키기처럼
허리가 많이 굴곡이 되는 행위를 계속하고 계신다면 증상호전이 더디거나 더 악화 될 수 있습니다.

생활하는 방법에 대한 수정전략이 필요해보이며, 적절한 운동을 치료수업시간에 배웠는지 확인이 필요합니다.
위의 2가지, 일상생활습관수정 및 좋은 운동을 6주이상 유지해도 전혀 호전이 없다면 허리를 전문으로 하는 정형외과에서 재평가가 필요해보입니다.

허리에는 수술이나 약물보다도 우선순위로 권장되는 방법은 도움이되는 운동을 병행하면서 생활하는 배워서 시행하시면 호전이 되는 경우가 많습니다.
기존에 하는 운동을 하고나서 호전이 없거나 증상이 심해진다면 하고 계시는 운동을 점검해보셔야합니다.

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